La lecture c’est une histoire de famille! On aime lire et ca se voit à la maison tout le monde a sa petite bibliothèque. Moi je suis beaucoup histoire vraie, biographie et les livres bienveillants. J’ai eu la chance de recevoir le tout dernier livre de ma partenaire Virginie Fratelli.
Souvenez-vous:
Virginie est une Autrice passionnée et inspirée, elle crée des livres pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs et transformer votre vie. Avec ses ouvrages, elle vous offre des outils concrets pour votre épanouissement personnel.
Découvrez ses différentes créations, allant des carnets pratiques pour la gestion financière et le suivi minceur, jusqu’à des livres sur la gestion du stress et la confiance en soi.
Chaque livre est le fruit de recherches approfondies et de son engagement envers votre bien-être. Toujours en quête de nouvelles idées, elle s’efforce de vous proposer des contenus inspirants et innovants pour améliorer votre quotidien.
Afin de garantir une empreinte écologique réduite, tous ses livres sont imprimés à la demande par une entreprise européenne engagée dans la préservation de notre planète.
Ses livres sont disponibles sur toutes les plateformes de vente en ligne (FNAC, Cultura, Amazon,… ) ainsi que sur commande dans toutes les librairies. Je vous invite à vous abonner à sa page pour être informé(e) de ses projets à venir et partager vos expériences de lecture avec la communauté.
Votre soutien, à travers vos partages et vos commentaires, est essentiel pour augmenter la visibilité de ses livres et pour accompagner ainsi davantage de personnes dans leur développement personnel.
Lors de notre première collaboration, j’avais opté pour le carnet de recettes dont je vous parlais ici puis le livre « Libérez-vous du stress » que vous pouvez retrouver ici
Les différents opus de Virginie Fratelli:
Virginie vous propose différents livres pour vous accompagner dans votre vie quotidienne:
- Journal Minceur
- Carnet de recette
- Carnet de compte
- Libérez-vous du stress
Un large choix variant entre 14.99€ et 6.99€ .
Confiance en soi:
Découvrez comment développer votre confiance en vous pour atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves.
Plongez au cœur de ce voyage captivant vers une confiance inébranlable. « Confiance en Soi » est bien plus qu’un simple livre, c’est une véritable pépite d’inspiration et de transformation personnelle.
Dans cette œuvre puissante, vous découvrirez les secrets pour libérer votre plein potentiel et conquérir le monde avec assurance.
Laissez-vous guider par les enseignements profonds de cet ouvrage et découvrez comment cultiver une confiance en vous solide, nourrie par la force intérieure qui sommeille en vous.
Des techniques éprouvées, des exercices pratiques et des conseils avisés vous accompagneront tout au long de ce parcours vers l’accomplissement de soi.
Explorez les principaux obstacles qui sapent votre confiance et apprenez à les surmonter avec détermination.
Développez une vision claire de vos objectifs, affrontez vos peurs avec bravoure et maîtrisez l’art de dire « non » pour vous affirmer pleinement.
Révélez votre authenticité et adoptez une mentalité gagnante qui vous propulsera vers des sommets insoupçonnés.
Plongez dans les pages de ce livre et découvrez les clés pour développer une confiance solide et durable, cultiver une estime de soi profonde et bienveillante, surmonter les doutes et les peurs qui vous entravent.
Mais aussi établir des limites saines et dire « non » avec assurance, faire face aux défis et rebondir avec résilience.
Atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves les plus audacieux.
Préparez-vous à embrasser votre véritable pouvoir et à vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.
Laissez vous guider vers une vie remplie de confiance, de succès et de bonheur. Relevez le défi et devenez la meilleure version de vous-même dès maintenant.
Entrons un peu plus dans les détails:
Dotée de ses 188 pages, ce nouveau livre de Virginie, se compose de différents chapitre tous aussi important les uns que les autres:
- Avant-propos
- Introduction
- Importance de la confiance en soi pour une vie épanouissante et heureuse
- Surmonter les obstacles courants à la confiance en soi tels que la peur de l’échec et la critique des autres
- Techniques concrètes pour renforcer la confiance en soi: visualisation positive, prise de risques calculés et pratique de l’affirmation de soi
- Communication efficace et résolution de conflits pour renforcer la confiance en soi
- Apprendre à dire « NON »
- Cultiver l’estime de soi et de l’amour-propre
- Identifier et développer ses forces personnelles
- Faire face à l’auto sabotage et à la peur du succès
- Dépasser les comparaisons et le perfectionnisme pour cultiver une confiance authentique
- Transformer les échecs en opportunités d’apprentissage et de croissance
- Développer la résilience et l’adaptabilité pour renforcer la confiance en soi
- Equilibrer les domaines de vie et l’épanouissement personnel pour maintenir une confiance solide
- Conseils pour maintenir et renforcer la confiance en soi sur le long terme, éviter les pensées négatives, travailler sur les relations interpersonnelles et cultiver un réseau de soutien positif
- Exercices pratiques pour renforcer votre confiance en vous
- Conclusion
Chaque chapitre abordé est détaillé avec pleins de conseils, des défis…
Petit extrait:
« La confiance en soi joue un rôle clé dans notre vie quotidienne et peu avoir un impact considérable sur notre bonheur et notre épanouissement personnel. En effet, plus nous avons confiance en nous plus nous sommes en mesure de prendre des décisions éclairées, de nous imposer dans les situations difficiles et de faire face aux défis de la vie avec une attitude positive. La confiance en soi nous permet également de nous sentir mieux dans notre peau et d’avoir plus d’estime de nous-même ce qui peut améliorer notre qualité de vie et renforcer nos relations interpersonnelles. »
Ce petite extrait vient de la partie « Importance de la confiance en soi pour une vie épanouissante et heureuse ». Dès le début du livre on attaque le sujet sans tourner autour du pot et cela c’est juste TOP !
Ce que je pense:
Que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnel (et oui le blog c’est mon boulot), j’ai toujours eu du mal à avoir confiance en moi. La confiance commence a se faire ressentir, j’évolue, je n’hésite plus à faire les choses même si cela ce fini par un échec, j’aurai tenté et je peux retenter en évitant de faire les mêmes erreurs.
Si il y a bien une chose que j’ai du mal a faire c’est « DIRE NON »! J’ai commencer cette année à dire NON, a ne plus me forcer à faire les choses pour faire plaisir aux gens, j’ai enfin pris la décision de penser à moi en priorité même si ce n’est pas encore tout à fait cela, grâce au livre de Virginie je sais que c’est pour préserver mon équilibre personnel, mon intégrité et protéger ma confiance en moi et non comme j’ai pu l’entendre par certaines personnes que je suis une mauvaise personne.
J’ai pris plaisir à lire ce nouvel opus approfondi pour une vie pleinement épanouissante.
Où retrouver Virginie Fratelli:
Virginie est présente sur les réseaux sociaux
Pour Facebook c’est ici
Vous pouvez également la retrouver sur Instagram juste ici
Confiance en soi est à shopper ici
Je remercie chaleureusement Virginie pour sa confiance renouvelée et la découverte de ce super livre qui va m’aider. A chaque doute ou chaque question, je relirai avec plaisir certains passage pour ne pas les oublier. Vous avez du mal à avoir confiance en vous? Ce livre est fait pour vous !!
merci pour cet article vraiment très complet.